Azim ve Sabır

   Merhabalar bir motivasyon videosu ile sizlerleyim.Sizlere yaptığımı anlatacağım.İngilizce öğrenirken kelime öğrenmekten çok cümle anlama ve cümlelerin kalıplarını ezberlemeye çalışıyorum.Bunu yaparken de ; ilgimi çeken videoların ingilizcesini ve türkçesini bularak A4e önlü arkalı cıkarıyorum.Sonra da videomu açıp hem Türkçesinden hem İngilizcesinden okuyorum.Dediğim gibi burada önemli olan konu sizin neyi sevdiğini ne ile mesgul olmaktan mutlu olduğunuz.
   Ben Motivasyon videolarını gerçekten cok sevdim, çünkü bunlar sayesinde birden fazla kuş vurmuş oluyorum.Kimi ingilizce cümleler gerçekten etkiliyor beni ve bunları coğu kişisel kitabında göremediğim bilgiler.

You don't burn out mentally....because you'll always burn out physically.[text]You're gonna feel the soreness you've never felt beforeIt's suppose to be that way.It means you're using muscles you haven't used before.Your body's wakin' up.Sharpen your arsenal for perfection in what you can be.but if you didn't know that..mentally,you didn't prepare for that.You think something's wrong maybe it's time to stop.NO IT'S TIME TO MOVE FREE AND FURTHER!..and even though you go to the gym and 
put your time in there,ya check the box,'Yeah I went to the gym, man. All good'You come back around you go to the mirror..'Man, I'm not seeing anything. I'm not seeing anything.''I'm not seeing any changes.'No..Well, because you haven't push yourself for your 
body to have the reason to change.If i give a valiant effort to something,day in and day out, I saw no change, I prolly quit too.When you embark in this journey, you must know that 
it's gonna go down before it comes up.And when it comes up, it's gonna go 
so much higher than you've ever been.Sacrificing today for tomorrow.I couldn't hold myself up. Hitting the pavement.I'm okay with that....cos tomorrow I'll get back up....and do it again and I'm gonna try to beat my last performance.In life, it's not the genetic guy who wins,or the guy who has the most potential who wins.It's the person with great PERSERVERANCE who wins.Always want to get up and go at 
it again and go at it again.That's the guy who has his hands raised later in life, guys.That's the guy you guys need to be.Record everything. What you eat, your training habits, how you feel.You take a picture of yourself one day on 
day 1, you put it on a mirror.That's who I'll never be again. That's day 1. Say goodbye to him.Behind that picture you write down you weight, 
your height. All your information. Your bodyfat.Tape tape measures around your arms, your waist, your thighs. Record where you've been.And when the struggle gets hard, andyou feel like you're not going anywhere, go back to day 1 and remeasure it .#$%*, It's worth it.It's not an easy path[text][text2]90 days out man I gotta run a marathon.90 days out I'm gonna enter bodybuilding contest.90 days out I gotta family reunion/high school reunion. I wanna look my best.90 days to become that person I wanna be.To turn that dream into reality I got 90 days.Today is 1/90 of that opportunity.You guys find a fear, that fear will either create you or destroy you.I love fear.Reason why; behind every fear, there's a person you wanna be.Fear is self-impose.Meaning it doesn't exist.You create it, you can destroy it too.It's an intangible.If you face your fears guys, you'll realize it's not that big.And once you face it, you're gonna 'my god, man. 
All these time I've been running from it.You know, it's so small.If i just stay still, my god, not only did 
i faced it and I beat it back.Energy never lost transfered. That negative energy. That fear is destroyed.It comes back,What else am I..what else am i capable of?What else am I holding my back from..that i am capable of more.What am I running from that I don't need to?What else can i OVERCOME?You go after it and you give it all you have.If you lose it, AT LEAST YOU TRIED, MAN!'I failed' is ten times more overman than someone said 'what if?'Cos 'what if?' NEVER WENT TO THE ARENA!


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Zihinsel olarak yıpranmayacaksınız.Çünkü fiziksel olarak yorulmuş olacaksınızBirilerinin kazanıyor ve birilerinin kaybediyor olması, ne onların genetiğe ne de onların potansiyeline bağlıdır.Önceden hiç yaşamadığınız bir acı hissedeceksiniz.Böyle olması gerekiyor.Daha önce kullanmadığınız kasları kullanıyorsunuz.Vücudunuz uyanıyor.Olabileceğiniz şeyde en iyi olmak için kafanızı netleştirin!ama bundan haberiniz yoksamental olarakBuna hazırlanmamışsınız demektir.Bir şeylerin yanlış olduğunu düşünerek 'durmalıyım' diyorsunuzHayır! Şimdi daha ileriye gitmelisiniz.Spor salonuna gitseniz, orada saatlerinizi harcamış olsanız bile,Kendinize söylersiniz: 'Spor yaptım. Her şey güzel.'Gelip aynanın karşısına geçtiğiniz zaman da,'Bir şey yok, hiç bir şey yok.''Hiç bir değişiklik yok'Hayır..Çünkü vücudunun değişmesi için gereken çabayı göstermedin.Eğer bir şey için üstün bir çalışma gösterip ardındanbir sonuç elde edemezsem ben de o işi bırakırım.Bu işe girişdiğinizde , yükselmek için önce alçalmanız gerektiğini bilmelisiniz.Yükselmeye başladığınızda önceden hiç bu kadar yükseğe ulaşmadığınızı fark edeceksiniz.Yarın için fedarlıkta bulunAyakta duramıyordum ve yere düşüyordum.Sorun değil.Çünkü yarın tekrar ayağa kalkacağım.ve tekrar yapacağım ve dünden daha iyi olmaya çalışacağım .Hayatta doğuştan yetenekliler kazanmazya da potansiyeli olanlar.Kazananlar güçlü bir azme sahip olanlardır.Her seferinde kalkar ve tekrar tekrar denerlerİşte hayatta kazananlar onlardır.Sizin de onlar gibi olmaya ihtiyacınız var.Her şeyi kaydet.Ne yediğini, egzersiz alışkanlığını, nasıl hissettiğini.İlk gün kendinin fotoğrafını çek ve aynaya koy.Bir daha görmeyeceğim bu adamı.İlk gün.Hoşçakal de bu adama.Fotoğrafın arkasına boyunu, uzunluğunu yaz, tüm bilgilerini.Yağ oranınıKollarını ölç, belini ölç, kalçanı ölç ve ölçülerini kaydet.Zorlanmaya başladığında veSanki hiç bir ilerleme yokmuş gibi hissettiğinde, ilk güne dön, tekrar ölçülerini al ve a... boşa çalılşmadığını göreceksinKolay bir şey değil.Hayatta doğuştan yetenekliler ya da potansiyeli olanlar kazanmaz.
Kazananlar güçlü bir azme sahip olanlardır.Her seferinde kalkar ve tekrar tekrar denerler.İşte hayatta kazananlar onlardır.
Sizin de onlar gibi olmaya ihtiyacınız var.Azim90 gün sonra maratonda koşacağım.90 gün sonra vücut güzellik yarışmasına katılacağım.90 gün sonra aile buluşması ya da lise buluşması var iyi görünmek istiyorum.90 gün sonra şunun gibi olmak istiyorum.Bugün tüm bunları gerçekleştirebilmek için 90 günüm var.Bugün ilk gün.Sizi yaratacak ya da yok edecek korkuyu bulacaksınız.Korkuyu severim.Sevmemin nedeni de: her korkunun altında olma istediğiniz kişi yatar.Korkuyu biz yaratırız.Yani korku diye bir şey yoktur.Siz yarattıysanız yok da edebilirsiniz.Korku soyuttur.Eğer korkunuzla yüzleşirseniz, korkularınızın o kadar büyük olmadığını fark edeceksiniz.Yüzleştiğinizde 'aman allahım onca zamandır ben bundan mı kaçıyordum.' diyeceksiniz.Çok küçük.Eğer korkunuzla yüzleşirseniz sadece yüzleşmeyle kalmayıp aynı zamanda korkunuzu yeneceksiniz.Enerji hiç bir zaman kaybolmaz, aktarılır.Korkularınız öz güvene dönüşecektir.Başka neler yapabilirim acaba?Kendimi daha başka neler yapmaktan alıkoyuyorum?Kaçmamam gereken başka nelerden kaçıyorum?Başka nelerin üstesinden gelebilirim?Peşinden gidin ve her şeyinizi ortaya koyun.Eğer yapamazsanız da en azından denediniz!'Yapamadım' demek 'ya yaparsam' demekten on kat daha iyidir.Çünkü 'ya yaparsam' diyen hiç savaşmaya bile cürret edememiştir.